Ученые назвали продолжительность сна, которая сохраняет молодость и умственную активность
Научные специалисты из Китая рассчитали количество часов для сна, которое необходимо людям, чтобы сохранять молодость и когнитивные способности даже в старости. Известно, что людям вредит как недосып, так и пересып.
Научные специалисты из Китая рассчитали количество часов для сна, которое необходимо людям, чтобы сохранять молодость и когнитивные способности даже в старости. Известно, что людям вредит как недосып, так и пересып.
